只要戴上Apple Watch，它就可以成为一款非常棒的健康监测设备。即使你不打算用苹果手表锻炼身体，你可能也要再次检查一下这些健康监测功能是否开启，这样你才能最大限度地利用苹果手表。你必须确保运行的是最新版本的watchOS，因为有些功能需要手表更新版本才能正常工作，只有保证你的Apple Watch是最新版本，所有功能才都是最好用的。
Apple watch series 4
Apple Watch内置的心率传感器为心脏监测功能提供了硬件基础，这些功能在后台工作。如果你有Apple Watch Series 1或更高版本，如果发生以下情况，你的Apple Watch会主动提醒你。在非运动情况下，当Apple Watch在10分钟内检测到心率超过每分钟100-150次时，就会发出高心率警报，您可以根据10 bpm间隔设置触发警报的阈值。当Apple Watch注意到心率低于每分钟40-50次时，就会触发低心率警报。您可以基于5个bpm间隔设置阈值。根据梅奥诊所(Mayo Clinic)的说法，当Apple Watch识别出多种可能导致房颤的心律时，它会发出不规则节律警报。房颤可能会导致中风、心力衰竭和其它与心脏有关的并发症。
Apple Watch系列4还引入了跌落检测功能，这要归功于升级的加速度计和陀螺仪，但只有在健康应用程序知道你65岁或以上时，它才会默认开启。该功能智能检测佩戴Series 4的人何时摔倒，提供呼叫紧急服务或解除警报的选项，然后自动呼叫紧急服务，如果在检测到摔倒后一分钟内没有响应，则通知您的紧急联系人。如果您的年龄在65岁以下，则自动关闭跌落检测。苹果公司说，这是因为年轻人经常参加一些可能被误认为是跌倒的活动，但你可以手动打开它。在iPhone手表应用程序的紧急呼救部分，你可以手动打开它。
