男子长期戴耳机睡觉致左耳失聪 睡前这两个习惯要不得!

2024-10-05 02:09:04 来源: 大科技网 点击数:

  长期戴耳机入睡,不少人都有这个习惯,他们的本意可能是想用音乐催眠,让自己早点入睡。但这种习惯要不得,因为它会对你的耳朵造成损伤,有时候这种损伤是很难挽回的。

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  3月25日消息,据报道,陕西西安的24岁男子小伦(化名)因长期戴耳机入睡,造成左耳感音神经性听觉丧失。据悉,小伦戴耳机入睡已有近半年,这次听觉丧失伴随耳鸣症状,对生活造成很大影响。目前,小伦正在接受治疗。

  刚过去不久的3月21日是国际睡眠日,网上对睡眠的讨论有很多,很多人都认为自己工作压力大,晚上难以入眠。为了“消磨时间”,大家只能玩玩手机,或者戴上耳机入睡。但这种习惯都有很大危害。

  首先是戴耳机入睡这个习惯,前不久有专家表示,长时间戴耳机入睡会导致听力下降,而且这种听力受损是不可逆的。专家建议耳机音量不可超过最大音量的60%,而且听歌时间要尽量控制在60分钟以内。

  而针对睡前玩手机这种情况,有研究表明,睡前玩手机会加重疲劳,尤其是长期关灯玩手机,会对皮肤造成损害,同时还容易诱发青光眼等眼部疾病。

关键字:耳机玩手机睡眠

责任编辑:刘一刀
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