蓝光眼镜

蓝光眼镜是一种专门设计的眼镜，用于阻挡或减少对眼睛有害的蓝光辐射。蓝光主要来自电子屏幕、荧光灯等，长时间暴露在高强度的蓝光下可能导致眼睛疲劳、干涩、视力模糊等问题。蓝光眼镜通常采用特殊的镜片材料，这种材料能够过滤掉部分高能短波蓝光，降低其对眼睛的伤害。此外，蓝光眼镜也有助于改善睡眠质量，因为蓝光会抑制褪黑激素的分泌，褪黑激素是调节睡眠的激素。因此，长时间使用电子设备的人群，佩戴蓝光眼镜可以起到一定的保护作用。