耿耿于怀

“耿耿于怀”这个成语用来形容一个人对某件事情在心里难以忘怀，常常挂在心上。这里的“耿耿”指的是明亮的样子，比喻事情在心里非常明显，难以抹去。通常用来形容那些令人感到不安、痛苦或遗憾的事情，使得人长时间无法释怀。在日常生活中，当我们遇到一些不幸或失误，如果无法及时调整心态，就可能陷入“耿耿于怀”的状态，影响心情和生活。因此，学会放下过去，积极面对未来，是克服“耿耿于怀”情绪的有效方法。