SUGAR

SUGAR，中文意为“糖”。糖是一种常见的甜味物质，主要由碳水化合物组成，广泛用于食品和饮料中，以增加口感和能量。糖可分为单糖、双糖和多糖，其中葡萄糖、果糖和蔗糖是最常见的。蔗糖主要从甘蔗和甜菜中提取，广泛用于日常生活中。糖不仅能提供能量，还有助于食物保存，但过量摄入糖分可能导致肥胖、糖尿病等健康问题。近年来，人们对糖的健康影响越来越关注，倡导减少糖摄入，选择更健康的饮食方式。