泡澡

泡澡，是指将身体浸泡在盛有水的浴缸或浴盆中，通常水温在37-42摄氏度之间。泡澡不仅能放松肌肉、缓解疲劳，还能促进血液循环，增强新陈代谢。同时，泡澡也是一种享受生活、舒缓压力的方式。在泡澡时，人们常常会添加沐浴露、精油或浴盐等，以增加舒适度和享受感。此外，泡澡还有助于皮肤清洁，提高睡眠质量。