心率

心率，是指心脏每分钟跳动的次数，是衡量心脏功能和身体健康的重要指标之一。正常成年人的静息心率一般在每分钟60至100次之间，但个体差异较大。心率受多种因素影响，如年龄、性别、体重、身体活动状况、情绪状态以及疾病等。运动时心率会上升，而休息或睡眠时心率则会下降。监测心率有助于发现心脏疾病、评估运动强度以及指导药物治疗等。异常心率可能提示心脏疾病或心律失常，因此关注心率变化对于维护心血管健康具有重要意义。