保暖

保暖，指的是采取各种措施使身体保持温暖，防止因外界低温而导致的体温下降。保暖的方法包括穿着保暖衣物、使用电热设备、保持室内温度适宜等。保暖是人体适应寒冷环境的基本需求，有助于维护身体健康。保暖衣物如羽绒服、毛衣、棉衣等，能隔绝外界寒冷，保持体温。在寒冷季节，通过保暖措施，可以预防感冒、冻伤等疾病的发生。此外，保暖也是冬季户外活动时不可或缺的准备，确保人体在寒冷环境中保持舒适和活力。