梦魇

梦魇，是指人在睡眠中经历的一种恐怖、痛苦或令人不安的梦境。这种梦境往往带有强烈的负面情绪，如恐惧、惊慌、绝望等，使梦者感到极度不适。梦魇可能源于现实生活中的压力、焦虑或心理创伤，也可能与睡眠环境、生理因素有关。梦魇发生后，梦者醒来时通常感到心有余悸，对梦境内容记忆清晰。