艾灸

艾灸，是一种传统的中医疗法，源于中国，有着数千年的历史。它主要通过点燃艾草产生的烟雾，在人体特定穴位上熏烤，以调节人体的气血平衡，达到治疗疾病的目的。艾草具有温经通络、祛湿散寒、活血化瘀等功效。艾灸的操作方法多样，包括艾条灸、艾柱灸、艾箱灸等。在治疗过程中，艾灸可以改善局部血液循环，增强机体免疫功能，对多种疾病如关节炎、肩周炎、消化不良等均有显著疗效。同时，艾灸还能改善睡眠、缓解压力、调节内分泌等，是一种既安全又有效的养生保健方法。