腰部

腰部，人体躯干的下部，位于腹部与臀部之间，是脊柱下方的一段区域。腰部的主要结构包括脊椎骨的腰部椎体、腰骶关节、腰椎、腰肌以及周围的软组织。它是人体承重和活动的重要部分，负责支撑上半身重量和参与各种运动。腰部健康对于维持人体整体功能至关重要。腰部疾病，如腰肌劳损、腰椎间盘突出等，常常会导致疼痛、活动受限等问题。保持良好的腰部姿势和适度的运动，有助于预防腰部损伤和疾病。