凝力

凝力，指的是集中精力、凝聚力量的能力。在心理学上，凝力是指个体在面临任务或挑战时，能够将注意力高度集中在目标上，忽略外界干扰，全神贯注地进行思考和行动。这种能力对于提高工作效率、达成目标至关重要。凝力不仅体现在学习、工作中，也在人际交往、体育运动等领域发挥着重要作用。提升凝力，可以通过合理安排时间、保持良好的心态、培养专注力等方式实现。凝力越强，个体在面对困难和挑战时的应对能力就越强，从而更好地实现个人价值和社会目标。