健康

健康，是指人体在生理、心理和社会适应方面都处于良好状态。具体来说，健康不仅包括身体健康，如无疾病、体能良好，还包括心理健康，如情绪稳定、心理承受力强，以及社会适应健康，即能够适应社会环境、保持良好的人际关系。保持健康的生活方式，如合理饮食、适量运动、充足睡眠和积极心态，对于预防疾病、提高生活质量至关重要。